Stage Yoga et Marche à Bidarray
“Après une première édition incroyable je vous invite à nouveau lors d’un week-end pour expérimenter le yoga et la marche, entrevoir les bienfaits de la marche à pied, la légèreté qu’elle peut vous apporter même dans les sentiers ardus, vous libérer l’esprit, vous connecter à votre corps, à vos sens.. Et lier cette expérience au yoga, préparer le corps et le détendre. Aussi de délicieux repas préparés avec amour et de saison.”
Programme
Vendredi
Arrivée à partir de 17h30
18h30-19h30 : Yoga Vinyasa
20h : Repas végétarien
Samedi
9h30-11h30 : Yoga Vinyasa – Hatha
12h : Repas végétarien
13h30 : Départ randonnée Harriondi
18h30-19h30 : Yin Yoga
20h : Repas végétarien
Dimanche
8h-8h30 : Réveil articulaire
9h30 : Départ randonnée autour du Larla
13h : Repas végétarien
15h-16h30 : Yoga Doux et Yin
Départ
Le programme peut être modifié selon la météo.
Baignade possible dans le Bastan après les randonnées.
Il y a quelques passages raides dans les randonnées, nous sommes au Pays Basque après tout ^^
Pour ce stage vous aurez besoin de :
-
tenues de yoga
-
tenues de randonnée
-
petit sac à dos
-
gourde
-
chaussures de marche type trail ou randonnée
-
casquette
-
imperméable / coupe vent
-
sac de couchage
-
maillot de bain
-
serviette
TARIF : 300€
Comprenant l’hébergement, les repas, et toutes les activités
Chambre et sdb partagée
Groupe de 6 personnes max
Inscription par email à cloe.cousin@hotmail.fr
Découvrir mon univers : https://www.instagram.com/cloe_yoga/