𝐀 𝐥’𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢è𝐫𝐞

A mi-chemin entre le solstice d’hiver et l’équinoxe de printemps, je vous invite à vous reconnecter aux notes du printemps🌸 et de nouvelle vie naissante, ainsi qu’au retour à la lumière🕯 lors de cet atelier de Yin yoga & Yoga Nidra.

Grâce à des postures douces de Yin Yoga et au yoga Nidra (un système de techniques de relaxation et respiration qui vous guide vers un état de conscience modifié), explorez des états profonds pour nourrir votre force vitale🔋. Un bon moment de ressourcement et de régénération en perspective !

Aucune expérience n’est nécessaire, juste un plaid et des chaussettes pour être bien au chaud !

📅 Le samedi 17 février
📍 @mimosapopbordeaux
⌚️17h-19h

👉 Inscription sur le site www.omsweetomyoga.fr, dans la rubrique « ateliers », lien

Je suis Lauren Mahan Valls, originaire de Californie et Bordelaise depuis 10 ans. Je suis professeure et formatrice de yoga. J’enseigne le vinyasa, yin yoga & yoga Nidra. Avec mon mari, pro skater Leo Valls, nous avons concoctés le Namaskate- yoga for skaters et nous proposons une formation plusieurs fois par an.

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