Yoga adapté pour le skate

NAMASKATE 

❇️Un atelier immersif pour apprendre les bases du yoga et les mettre en lien avec la pratique du skate et du surf.
❇️Vous serez guidé dans une pratique intégrale d’une heure et demie :méditation, respiration, séquences d’échauffement, enchaînement dynamique et de récupération qui se termine par une relaxation. ♻️
❇️Cet atelier est ouvert à tous; les adaptations seront proposées selon vos besoins.
❇️Un temps d’échange nous permettra de faire connaissance et de vous faire découvrir l’univers de Namaskate avec Lauren et Leo.

Dimanche 11 Fevrier (14h-16h30)
Studio Yogapop à Bordeaux
5 Passages des Argentiers

Participation : 40€, 35€ aux abonnés du studio YP
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