STAGE IMMERSION DANS L’ASHTANGA VINYASA YOGA

• Contis – Landes | Option SURF – SUP
• Samedi 13/05/23 au samedi 20/05/23
• Avec Sandrine Dulon & Emilie Bardet

Développer et cultiver une pratique régulière de Ashtanga. 

Matin :

• Pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
• Éveil du souffle, pranayama, préparation à une exploration intérieure.
• 2 pratiques dirigées de la première série
• 4 pratiques Mysore: approfondissement ou introduction à la pratique autonome.
• Fin de journée :
• Vinyasa Krama / Yin Yoga
• Exploration des dynamismes des postures et des principes inhérents à la première série à travers des pratiques de Vinyasa Krama.

Les enseignantes:

Sandrine Dulon – https://yoga-ashtanga-hyeres.com

Découvre le Yoga il y a une quinzaine d’années et enseigne l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 6 ans à Hyères. Sandrine a suivi 3 ans de formation auprès de Vanessa Brouillet (yama – marseille), puis auprès de Caroline boulinguez et Annick Goueslain (samasthiti studio) et de Philippe Beer Gabel pour le yin yoga.

Emilie Bardet : https://www.chikitsa-ayurveda.com/yoga-cours-collectifs

Tend à partager un Yoga dans la lignée de Sri. Krishnamacharia et animé par la transmission de l’Ashtanga Vinyasa Yoga qu’elle a pratiqué en Mysore auprès de Dena Kingsberg pendant quelques années, du Vinyasa Krama et de la Yoga thérapie de Chennai. Un Yoga encourageant le fil subtil, intime à chacun, à façonner et questionner l’expérience existentielle individuelle. Juste une invitation…

• Stage Immersif en pension complète
• Infos & tarifs: https://yoga-ashtanga-hyeres.com/ateliers-stage/