La méthode Chakra Flow®️ s’inspire de la théorie des 7 chakras pour construire des flows créatifs et engageants. 

L’enseignement est d’Anne-Julie est axé la précision des alignements dans les asanas, avec une part de philosophie et un univers musical fort.

Chaque cours consiste en un temps de méditation, de chants de mantras, d’une pratique physique fluide et puissante, d’un atelier focus sur un asana en particulier, et d’une belle phase relaxation.

Samedi 13 Mai, Anne-Julie vous guidera dans un cours de 2 heures pour voyager autour des 7 chakras et de leurs propriétés : ancrage, mouvement, force, bienveillance, expression de soi, intuition et lâcher-prise.

HORAIRES :