Ashtanga Yoga Retreat dans les Landes du 8. au 15. Avril
Retrouvez-nous sur la magnifique plage de Saint Girons. Approfondissez votre pratique de Ashtanga, Mysore style et faites partie d’une merveilleuse communauté de yoga.
La maison de notre retraite est situé sur la dune, directement sur la plage de Saint Girons. C’est l’endroit idéal pour se reposer, se ressourcer et lâcher prise. Ici vous trouverez une atmosphère nourrissante, solidaire et conviviale.
Notre programme comprend de nombreuses offres pour soutenir votre pratique et transformation sur le chemin du yoga. Celles-ci incluent la pratique de Mysore style, la méditation quotidienne, le Pranayama, le Yin Yoga, l’AcroYoga, le Kirtan, les stages de l’après-midi pour approfondir vos connaissances sur la méthode et la philosophie du Ashtanga Yoga.
Nous sommes ravis de vous accompagner pendant ce séjour sur et en dehors du tapis. Connectez-vous avec d’autres yogis du monde entier, partagez des repas et découvrez la beauté de la côte atlantiques. Dans les Landes vous allez vous sentir comme chez vous.
Ce sont VOS vacances de yoga et vous aurez le temps pour aller à la plage, vous promener en fôret en vélo ou à pied, surfer (si la mer le permet), profiter de massages ayurvédiques, vous reposer, lire et échanger et rigoler avec d’autres yogi(ni)s.
Saint Girons Plage est un endroit magique et nous sommes heureux de vous accueillir.
Prix
Vous avez la possibilité de dormir sur place en chambre simple (1069 Euros), chambre double (769 Euros) ou dortoir mixte (599 Euros – 4 couchages en lit superposé).
Inclus dans le prix sont tout les cours de yoga et ateliers, méditations etc., les brunch après le yoga vers 11h et les diners vers 19h.
Early Bird: – 75 Euros réduction pour toute inscription avant le 15 Février
Details & Programme
Nous vous accueillons le 8 Avril à partir de 16 H. Le diner sera servi vers 19H et ensuite nous allons commencer la retraite de yoga par une sénace de relaxation.
Les cours de yoga commencent à 8 H le matin. Nous enseignerons dans l’après-midi des ateliers pour soutenir votre pratique sur la respiration, le vinyasa, les inversions, l’ alignement, le pranayama etc. Nous allons adapter les ateliers au besoin des élèves présent.
Tous les jours nous proposons une méditation. Vous pouvez joindre toutes ces offres selon vos besoins.
Le samedi 15 avril nous allons servir le pétit-déjeuner après le Yoga et le départ sera à midi.
Les Enseignants
Jana Wettich (allemande, née au Sri Lanka) pratique le yoga depuis 2001. Elle a été enseigné entre autre de Saraswati Jois, Lino Miele, Kamal Singh, Kino Mac Gregor et elle s’est formé avec Caroline Boulinguez, Annick Gouslain et Farzad Ahmadpour.
Elle est naturopathe et yogathérapeute. Son cabinet se trouve à Léon, très proche de notre retraite. Si besoin vous pouvez prendre RDV avec elle pour une consultation ou massage.
Jacob Handwerker (américain) pratique l’Ashtanga Yoga depuis 2006. Pendant nombreuses années il était l’assistant de Kathy Cooper et il a suivi des cours intensifs de Richard Freeman et Mary Taylor.
Il enseigne aussi des cours et formations dans l’Acro Yoga et organise un festival tout les ans aux États-Unis.
Nous sommes tous les deux pratiquants de la méditation Vipassana et passioné d’Ashtanga Yoga. Nous sommes ravi de vous aider sur votre chemin de yoga et vous assister selon vos besoins.
Nous habitons en France pour la plupart de l’année, mais nous proposons aussi des retraites d’Ashtanga Yoga au Sri Lanka en hiver.
Nous allons enseigner en anglais, car Jacob est américain, mais il y a la possibilité d’une traduction en francais si besoin.
Contact et Inscription
06.43.50.38.14 – yoga@ashtangalanka.com – https://www.ashtangalanka.com/french-retreat/