Kinésithérapeute spécialisée dans les douleurs de dos durant 20 ans, je me suis toujours formée à d’autres méthodes.
Autour du corps :
- Massage Ayurvédique
- Drainage lymphatique manuel
- Ecole du dos
-
Mais aussi de l’esprit :
- Training Autogène
- Hypnose Ericksonienne
- Méditation de Pleine Conscience (MBSR/MBCT)
« Ce qui me tient à coeur ? Prendre soin de vous »
4 types soins sur Rendez-vous :
- Massage Détente profonde Corps & Esprit
- Massage Ayurvédique Abhyanga
- Relaxation Guidée
- Relaxation Aquatique
06 64 22 48 28 | viudescatherine@gmail.com
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108 Salutations Au soleil pour le solstice d’hiver avec Diane Hary
Mercredi 21 Décembre 2022
Les «108 salutations au soleil» est une tradition ancestrale indou-yoguiste qui revient avec le changement de saison pour souligner le caractère changeant du monde qui nous entoure. Venez relever ce défi… avec vous-même !
- Horaires de 10h00 à 11h30 Participation : 25€
- Réservations obligatoires en amont
- Infos & détails : yogashelter64@gmail.com
Les retraites proposées sont une opportunité pour approfondir, découvrir le yoga et le Kundalini.
Se retrouver, faire une pause, prendre le temps de revenir à l’essentiel, se régénérer, augmenter sa vitalité, être avec Soi.
Ces stages de Yoga sont ouverts à tous, quelle que soit votre expérience.
Votre curiosité, votre besoin de vous ressourcer sont amplement suffisants.
Ils permettent de s’enrichir grâce aux enseignements, qui sont toujours d’actualité où que nous soyons dans le temps et l’espace.
C’est un cadeau que vous vous faîtes où l’énergie du groupe viendra vous soutenir et apporter ce dont vous avez vraiment besoin, ce qui est essentiel ici et maintenant pour vous.
Je vous accompagnerai avec bienveillance, conscience et amour dans ce voyage intérieur si précieux.
Retraite de Yoga au Pays Basque pour accueillir l’hiver.
Voyage et exploration de l’énergie par différentes pratiques entre immobilité et mouvement, sons et silence, yin et yang …
Un week-end ressourçant au plus proche de la nature au cœur du pays basque intérieur chez Slow toki à Bidache. La thématique de ce stage sera autour de l’équilibre « Yin Yang ». Offrez vous un cadeau cocooning & ressourçant rien que pour vous. Un cadre magique où règne simplicité et bienveillance.
Encadrée par deux âmes complémentaires, Maïa & Florine vous guideront à travers l’exploration des éléments afin de passer de l’automne à l’hiver toute en douceur 
Au programme : pratique de Yoga Vinyasa, Yin, marches, méditations & surprises.
Slow Toki, la maison d’hôtes slow life du Pays Basque, accueille vos séjours, retraites et formations bien-être : yoga, ayurvéda, sonothérapie, développement personnel, chamanisme, pilates, etc.
Avec une capacité d’accueil de 15 personnes, nous vous accompagnons dans l’organisation de vos séjours de A à Z : hébergement tout confort, repas végétariens maison, 3 espaces de pratique (intérieurs et extérieurs), service de navette et autres activités à proximité de la maison.
Nous sommes situés dans les collines de Bidache, à 35 minutes de Bayonne et Biarritz.
N’hésitez pas à nous contacter pour vos projets à venir !
Lionel & Manu
Initiation à la pleine Conscience à Biarritz
Dates :
Mercredi 18/01, 25/01, 1/02, 8/02, 15/02, 22/02, 1/03 de 18h à 20h30/21h
Studio Yogarose : 7 impasse des bruyères (Biarritz)
Participation financière : 245€
Programme :
- Semaine 1 : Introduction à la pleine conscience
- Semaine 2 : Conscience du corps, de la respiration et comment accéder au calme et à la clarté ?
- Semaine 3 : Que faire de nos obstacles (inconfort, conflits, douleurs) ? Action/réaction
- Semaine 4 : Fonctionnement des émotions. Quelle relation entretenons-nous avec elles ?
- Semaine 5 : Observation des sons et des pensées. Que faire de nos pensées ?
- Semaine 6 : La nature de la conscience
- Semaine 7 : Ouverture de la conscience
Intéressé/e?
Vous pouvez vous inscrire dès maintenant en envoyant :
2- 50€ d’arrhes (non remboursable) par chèque à l’ordre de l’assocation YOGAROSE à envoyer au 5 impasse des bruyères 64 200 Biarritz
Vous recevrez ensuite un petit questionnaire concernant entre autres vos attentes, vos motivations et vos intentions.
Puis, je prendrai contact avec vous par téléphone pour un court « entretien » qui nous permettra d’échanger sur vos réponses.
Rose.
MARDI – 10:00 –
1h15 de pratique au Studio BA
10, rue Chapelet – Biarritz –
Réservation obligatoire par SMS ou WhatsApp au 0662408815 ou en ligne sur www.pauseyogabiarritz.com
DIMANCHE – 10:00 –
Pratique de Vinyasa Flow – Durée 1h15
Rdv au Studio des Docks au 44, rue Luis Mariano – Biarritz –
(l’entrée est à gauche de l’épicerie vrac Day by Day au 1er étage)
Réservation obligatoire par SMS ou WhatsApp au 0662408815 ou par mail sur pauseyogabiarritz@live.fr
www.pauseyogabiarritz.com
Je vous propose de me retrouver au studio des Docks – 44, Rue Luis Mariano – Biarritz (entrée à gauche de l’épicerie Day by Day au 1er étage) pour cet ATELIER dédié à l’énergie de la Nouvelle Lune en Sagittaire! Honorez-vous avec ce nouveau cycle et faites une mise à jour par le lâcher-prise grâce à la pratique…
La série de la Lune est une séquence créée par Matthew Sweeney qui ouvre le corps, particulièrement le bassin, rythmée par une respiration lente et profonde.
Cette séance régule l’énergie, assouplit le corps et relâche les tensions…
Fluide, régénérante et apaisante, la série de la Lune développe nos qualités intuitives et met l’emphase sur le bas du corps (hanches, bassin, jambes), tout en mobilisant en douceur la région abdominale.
Il y aura aussi un temps de PRANAYAMAS, de MEDITATION et de chant de MANTRA.
Durée: 2h
Tarif: 30€
Accessible à tous les pratiquants de Yoga réguliers ou occasionnels car des adaptations sont toujours possibles (mais pas de complet débutants svp!)
Apportez votre tapis pour des raisons d’hygiène et de sécurité sanitaire. (+ briques et sangle si vous en disposez à la maison)
Merci d’arriver quelques minutes avant le début du cours afin de commencer à l’heure
