Ricardo Martin (@ricardorocket) et Joy (@joyitsyoga) viennent à Tidore pour offrir une formation de Ashtanga Vinyasa Yoga de 200h.
Cette formation d’enseignants vise à donner aux étudiants les outils nécessaires pour s’exercer à l’alignement approprié de la méthode Ashtanga, en se basant sur la connaissance de l’anatomie, les principes d’application du bandhas et en cherchant toujours à optimiser la qualité de la respiration.
Ce cours convient aux étudiants expérimentés et débutants, car ils couvriront les aspects les plus élémentaires de la pratique aux plus complexes.
Programme:
- 7:30 – 10:30: Kriyas, exercices dynamiques et pratique guidée de séries primaires d’Ashtanga
- 10:30 – 12:00: Petit déjeuner
- 12:00 – 15:30: Théorie
- 15:30-16:00: Pause
- 16:00- 18:00: Deuxième pratique ou exercices par paires sur la façon d’enseigner ou de se souvenir de la séquence de séries primaires d’ashtanga
Agenda:
- Bases des salutations au soleil
- Alignement des postures
- Ajustements et modifications
- Apprendre à enseigner la première série d’Ashtanga et proposer des alternatives aux postes clés
- Aspect théorique de l’histoire du yoga
- Philosophie
- Histoire de la méthode Ashtanga
- Anatomie appliquée au yoga
- Commencer à travailler en tant que professeur de yoga
- Trouver votre voix et votre propre pratique
Ricardo et Joy se sont consacrés à étudier et à bien comprendre la pratique. Ils ont enseigné le yoga pendant près de 10 ans avec plus de 10 000 heures d’enseignement. Ils guideront de manière ouverte et douce ce voyage de transformation personnelle, et la formation sera enseignée en anglais et en espagnol.
📆 8/6 – 29/6
✷ 2700€ (2500€ early bird)
📍 Tidore Yoga Club – Zarautz – Basque Country
Training de yoga Vinyasa Flow avec le grand Simon Park au Tidore Yoga Club, Zarautz.
Les principales compétences que nous développerons sont la compréhension des actions internes et habiles nécessaires pour que la pratique prenne vie de manière dynamique, par la réalisation, l’évaluation visuelle, des signaux verbaux efficaces et des aides pratiques précises et astucieuses.
Sujets à explorer:
- Pratique intensive et curative des asanas: alignement physique détaillé, vinyasa dynamique / créatif avec asanas intermédiaires / avancés et aides thérapeutiques pour tous les asanas essentiels.
- Alignement énergétique: Trouver les actions habiles dans des postures qui aident le corps et l’esprit à évoluer, à grandir et à changer.
- Concevoir et développer des classes publiques et des séances privées engageantes et thérapeutiques.
- Apprendre des aides créatives et thérapeutiques pour les classes publiques et les étudiants privés.
- Laissez-vous guider pour suivre votre instinct en comprenant des modèles de mouvements sains et des actions équilibrées.
- Pranayama + méditation.
- Massage thaïlandais réparateur basé sur la tradition du yoga.
- Travailler de manière thérapeutique avec des blessures et des limitations communes.
Simon Park a commencé son parcours de yoga en 1995 avec Shiva Rea au Département des arts et des cultures du monde à UCLA. Reconnu plus tard par le Yoga Journal comme «l’un des professeurs de yoga les plus influents et les plus doués de la prochaine génération», il dirige depuis 2002 des ateliers, des formations d’enseignants et des retraites dans le monde entier. Son style libre, le Vinyasa, est fluide, intuitif et encourage la liberté par l’expression de soi. Profondément influencé par les enseignements de Shiva Rea, Richard Freeman, Maty Ezraty, Joan White et Dharma Mitra, le «Liquid Flow Yoga» ressemble à une belle danse entre le yoga classique et le yoga moderne.
Ne manquez pas l’occasion d’apprendre de l’un des meilleurs yogis de cette décennie dans sa première formation de yoga en Espagne.
📆 Lundi- Vendredi 10:00-17:30 ( 1.5 hour break )
✷ 550€ régulier ( 450 € early bird )
📍 Tidore Yoga Club – Zarautz – Basque Country
Come join us for a beautiful event in Tidore Yoga Club this 23rd of December at 11am.
We will come together for a vinyasa flow practice and all the money raised will be
donated to the Sierra Leone Yoga Project.
This project aims to support the local yoga community and help them continue learning
and passing on their knowledge. You can get to know more about this project at
www.sierraleoneyogaproject.com.
And don't forget to book your spot at www.tidoreyogaclub.es
L’association « Le cri de la yourte » vous propose DEUX stages de yoga
Dates: -samedi 6 et dimanche 7 Avril 2019
-samedi 4 et dimanche 5 mai 2019
Il se dérouleront dans une yourte de 40m2 située dans un charmant coin de campagne en Lot et Garonne.
le tarif est de 150 € par personne. 20% de remise pour 2 inscriptions conjointes.
Il comprend les cours de yoga ( 4 X 2h à 2h 30 de pratique) dispensés pas Marie Vezio, professeur de yoga formée en Inde par différentes écoles ( Sivananda, Vinyasa) voir CV sur le site www.lecridelayourte.jimdo.com.
Nous partagerons aussi les repas végétarien issus de produits du marché et les desserts maison.Petit déjeuner avec pains et confitures maison.
Nuit dans la yourte offerte pour ceux qui viennent de loin.
Ambiance conviviale et bienveillante.
Nous pouvons vous récupérer à la gare d’Agen si nécessaire.
Les cours s’adressent au pratiquants débutants connaissant déjà les posture, au public intermédiaire et confirmé. Pas de panique, les cours sont adaptés à chacun et rien n’est obligatoire!!
Nombre de place limitée à 10 personnes, ne tardez pas à vous inscrire.
Recevez les infos détaillées par simple demande à l’adresse mail suivante:
lecridelayourte@gmail.com
Au plaisir de vous accueillir.
Deux heures de pratiques de yoga avec Caroline Beliard suivi d’un atelier et d’un petit déjeuner Detox : 55 euros
Pour vous déconnecter, nous vous proposons plusieurs séjours Yoga&Surf à Hossegor. Une combinaison parfaite pour faire le plein d’énergie et s’apaiser physiquement et mentalement
Formule Yoga : 490 euros
2 yoga par jour au lever et coucher de soleil (Vinyasa & yin yoga , Méditation Pranayama), soit 14 partiques
Hossegor est un petit paradis entre la jungle de pins et les dunes à perte de vue…elle reste l'une des destinations surf les plus réputées du Monde.Une combinaison parfaite pour faire le plein d’énergie et s’apaiser physiquement et mentalement.
Une semaine de yoga, des cours de surf, des massages, des ateliers cuisine et cosmétique.
La cuisine healthy, sera préparée avec amour par notre merveilleuse chef avec les meilleurs produits locaux.
HEBERGEMENT :
Le Coco barn vous accueille sur un domaine de 6 hectares dans un écrin de nature avec forêts, rivière et prairies où galopent les chevaux . Ce havre paisible pourtant proche d' Hossegor, de Seignosse et de leurs plages, fait de ce lieu une halte insolite et originale. La cabane conçue en bois, est bordée par la rivière entourée d’une végétation sauvage. L’originalité de son lit sur rails, vous invite à voyager dans les étoiles.
La maisonnette dans les Bambous domine les prairies, son potager fleuri parfume sa terrasse. Une décoration vintage chinée au gré du temps suscite l’inspiration. La Chambre Cosy est une invitation à la détente qui donne sur la piscine. C’est un très bel espace doté d’une grande salle de douche. Coco et Antoine sauront répondre à vos projets de vacances en famille, avec votre cheval ou votre chevalet….. Le Coco Barn une destination bucolique et artistique !.
FORMULE :
du 11 au 18 aout : " Detox Escape "
Formule Yoga : A partir de 910 euros
Hébergement sans repas
2 yoga par jour au lever et coucher de soleil (Vinyasa & yin yoga , Méditation Pranayama)
Option Surf : 150 euros = 5 Jours coaching surf
Option Pension Complète : 385 euros = 7 jours Pension complète ( healthy et biologique), eau, thé
70€ la matinée
- Morning flow 08h/10h avec Caroline
- My secret breakfast. 10H
- Atelier pour créer sa cosmétique maison
Je vous propose de partager de magnifiques moments favorisant le bien-être, La découverte, La transformation, l’introspection.
Cette semaine nous amènera des clés pour atteindre notre plein potentiel et une santé optimale.
Des ateliers de yoga tous les jours pour approfondir votre pratique. Des moments de partage unique autour d’ateliers favorisant le bien être… Un lieux magique : le coco barn qui invite au lâcher prise …
AU plaisir de vivre de beaux moments avec vous.
Amour & Lumière
Caroline
Stage intensif de Rocket yoga avec David Cabezas de Rocket Yoga Madrid à Zarautz.
Studio de yoga basé à Zarautz (Guipuscoa) Côté Pays basque espagnol.
