Elise Taveres
Enseignante de Yoga & Consultante en Ayurveda

><   ><   ><  ><  ><  ><  ><  ><  ><  ><  ><  ><

:: Consultation en Ayurveda
Lors d’un bilan Ayurvédique, je t’aide à mettre en place des actions simples et adaptées pour une hygiène de vie et une santé optimale.
En ligne ou en présentiel.

:: Yoga Sadhana
Suite à un premier bilan Ayurvédique, je te propose une routine de Yoga entièrement personnalisé et adaptée à tes besoins et tes disponibilités.
En ligne ou en présentiel.

:: Marma Chikitsa
La Marma Chikitsa, est une technique d’acupression douce, avec un toucher délicat, presque subtil.
Ce soin, destiné à harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps, permet la libération des blocages physiques crées par l’accumulation des toxines et des blocages émotionnels crées par nos expériences, traumas, angoisses, frustrations…
Grâce à cette technique douce mais extrêmement précise, ces blocages sont libérés, permettant l’optimisation de notre niveau d’énergie, mentale ou physique. Le système nerveux est apaisé, permettant une profonde détente pendant et après le soin!

:: Hasta Mudra Chikitsa
Les Hasta Mudras, ou gestes des mains, sont une forme d’auto-acupression. Quand nous faisons une Mudra particulière, nous activons des terminaisons nerveuses en lien avec divers organes et leurs systèmes.
La pratique des Mudras permet de réguler la circulation des flux dans le corps, d’évacuer le stress, soulager la douleur…et apporter à nouveau un sentiment d’équilibre et d’harmonie entre le corps et l’esprit.
En ligne ou en présentiel.

:: Cours de Yoga en collectif
Planning à suivre sur Facebook ou Instagram.

:: Cours de Yoga particulier

Pour plus d’informations: eliseyoga.anglet@gmail.com

A bientôt!

Elise